在平日生计中，好多东说念主在沉溺、穿衣或通顺时，会不自愿地用手按压腹部，致使有东说念主会说“按一下，肚子就变平了”。那么，**“作念时按肚子”竟然能让肚子变有体式吗？**

率先，咱们要明确，“按肚子”一样指的是用手对腹部进行按压或推拿。从生理学角度来看，**单纯的按压并弗成转换腹部的脂肪散播或肌肉结构**。肚子是否“有体式”，深圳市星之航教育培训有限公司-官网主要取决于体脂率和腹部肌肉的发挥过程。

要是一个东说念主腹部脂肪较多， 湖北华楚水产科技有限公司即使使劲按压， 北京月胜文化传媒有限公司也仅仅暂时让皮肤和皮下组织产生幽微的凹下感，北京川野科技有限公司这种舍弃是移时的，并弗成信得过减少脂肪或塑造腹肌。相悖，**永久坚执科学考验和合理饮食，身手有用改善腹部线条**。

不外，按压腹部在某些情况下是故意的。举例，适宜的腹部推拿不错促进肠胃蠕动，缓解便秘；在产后修起本领，花式的推拿有助于子宫归附。但这些作用与“塑形”无关。

因此，**“作念时按肚子”并弗成让肚子变有体式**。思门径有平坦或紧实的腹部北京川野科技有限公司，仍是需要通过规定通顺（如中枢检会）和健康饮食来已毕。盲目依赖按压，不仅舍弃有限，还可能忽略信得过的健身尺度。